IMSS Chihuahua emite recomendaciones para prevenir golpes de calor
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Ante las altas temperaturas que afectan a gran parte del estado, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Chihuahua exhorta a la población a tomar medidas preventivas para evitar el golpe de calor, una condición médica grave que puede causar daño a órganos vitales e incluso provocar la muerte.
La doctora Brenda Ramírez Vega, coordinadora de Salud Pública del IMSS en la entidad, explicó que el golpe de calor es un “choque térmico” que ocurre cuando la temperatura corporal supera los 40 grados centígrados y los mecanismos naturales de enfriamiento, como la sudoración y la respiración, dejan de funcionar adecuadamente.
Este padecimiento puede provocar daños en órganos como el cerebro, el corazón, los riñones y el hígado. En casos graves, puede derivar en estado de coma o muerte si no se trata oportunamente.
Síntomas de un golpe de calor
La especialista detalló los principales síntomas que deben encender las alertas:
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Dolor de cabeza
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Mareo o desorientación
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Dificultad para respirar
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Sudoración excesiva seguida de ausencia de sudor
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Enrojecimiento de la piel
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Fiebre entre 39 y 41 grados
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Palpitaciones aceleradas pero débiles
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Vómito
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Convulsiones
Los niños menores de seis años, adultos mayores de 65 y personas con sobrepeso se consideran grupos de mayor riesgo, por lo que deben extremar precauciones durante esta temporada.
Recomendaciones para prevenir el golpe de calor
El IMSS recomienda adoptar las siguientes medidas de prevención:
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Evitar la exposición directa al sol, especialmente entre las 11:00 y 16:00 horas.
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No esperar a tener sed para hidratarse; consumir de 2 a 3 litros de agua natural al día.
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Evitar bebidas alcohólicas, energéticas o azucaradas.
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Vestir ropa ligera de manga larga, de preferencia de algodón y en colores claros.
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Consumir frutas y verduras frescas.
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No permanecer dentro de vehículos estacionados.
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Usar sombrillas, sombreros o gorras al caminar largas distancias durante las horas de mayor radiación solar.
Ante cualquier síntoma de golpe de calor, la doctora Ramírez exhortó a los derechohabientes a acudir de inmediato a su Unidad de Medicina Familiar (UMF), a los servicios de Urgencias o Atención Médica Continua, según corresponda.
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