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Un estudio revela que tener un fuerte sentido de propósito en la vida reduce el riesgo de demencia. El bienestar emocional y la salud mental se convierten en aliados clave contra el deterioro cognitivo.

Estudio revela que bienestar emocional ayuda a prevenir la demencia

Noticias de Chihuahua

Un nuevo estudio ha revelado que tener un sentido claro de propósito en la vida podría convertirse en un factor protector contra la demencia, enfermedad que afecta la memoria y otras funciones cognitivas. Según los investigadores, las personas que mantienen metas y un rumbo definido presentan un menor riesgo de desarrollar este padecimiento neurodegenerativo.

La investigación sugiere que este factor no físico, ligado al bienestar emocional, juega un papel clave en la salud cerebral. Mantener una motivación personal, proyectos a futuro o un sentido de dirección no solo contribuye al equilibrio psicológico, sino que también parece tener efectos directos en la prevención del deterioro cognitivo.

Los especialistas destacan que este hallazgo resalta la importancia de considerar la salud mental como parte integral de las estrategias de prevención. Tradicionalmente, la atención médica se ha centrado en factores físicos como la alimentación, el ejercicio o el control de enfermedades crónicas, pero este estudio apunta a que el bienestar emocional y el propósito vital son igual de relevantes.

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Para los expertos, fomentar actividades que fortalezcan el sentido de propósito —desde metas personales y profesionales hasta proyectos comunitarios o espirituales— puede ser tan importante como mantener hábitos saludables en la dieta y la actividad física.

Este descubrimiento abre nuevas posibilidades para enfrentar el desafío creciente que representa la demencia en todo el mundo, recordando que la prevención también depende del cuidado integral de la mente y las emociones.

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